体験レッスン 2,200円
お試しスタジオレンタル 1,650円
※各 毎月先着5名様限定価格
カフェに行くような感覚で、
マシンピラティスを身近に。
自主練もできるスタジオ
日比谷線三ノ輪駅徒歩1分の好立地！
初心者向けのパーソナルレッスンを開講しているほか、格安でタワー付きリフォーマーとコンボチェアをレンタル可能なピラティススタジオです。
スタジオレンタル時も、併設の事務所にスタッフが常駐しているため、設備の使用方法に不安があっても大丈夫。安心してご利用いただけます。
こんな方におすすめ
CASE1. パーソナルレッスンを検討中のＡさん
頻繁に通うのは経済的にキツイ…自分で復習できたらいいのにな
例えば、
パーソナルレッスン
→自主練習（スタジオレンタル）2回
→パーソナルレッスン
というペースにすることで、パーソナルの頻度を減らしつつも、復習によって理解が深まり、1回のレッスンの効果を最大化できます。
CASE2. 完全初心者のBさん
マシンピラティスに興味あるけど…どんな感じだろう？
初心者だからこそ、グループではなくパーソナルをおすすめします。初心者向け講座では、身体の使い方の基礎から安全なマシンの扱い方まで、マンツーマンで丁寧にレクチャーします。
CASE3. マシンピラティス経験者のCさん
動画を見ながら練習したいけど、マシンを使える場所はないかな…
スタジオレンタルなら、本格的なマシンで思い切り自主練習ができます。お試しレンタルで使い方をスタッフに確認できるので、初めての利用でも安心です。
習慣化を応援します！
ここ数年でピラティスは大流行しましたが、こんな声も多く耳にします。
・パーソナルレッスンは料金が高額になりがちで、継続が難しい
・グループレッスンは一人ひとりの動きを見てもらいにくく、ピラティス本来の効果を得にくい
その結果、「やってみたけど辞めちゃった」 「イマイチ効果がわからなかった」となってしまうことも少なくありません。
実はピラティスは、「ダイエット」や「筋トレ」というより、正しい姿勢や動きを脳にインプットする「脳トレ」的な側面が強い運動です。長年の脳の癖を変えるには、ある程度の頻度と回数が必要。つまり、継続が何より大切なんです。
※理想的な頻度の目安は、運動習慣づくりなら週１回以上、姿勢改善を目指すなら週２回以上です。
「でも、続けるって…。いったいいくらかかるの？」
そう思うのも当然です。パーソナルレッスンの相場を考えると、ちょっと勇気が要りますよね。
だからこそ、「初心者向けパーソナルレッスン」と「自主練習に特化したスタジオレンタル」を組み合わせたサービスを始めました。
■初心者向け講座
オーナー自身がこれまでの経験から得た、ピラティスの“コツ”をお伝えします。重要なポイントをおさえることで、直接教わったエクササイズだけでなく、YouTube動画などで見つけた新しい動きも自分のものにできるように。つまり、レッスンが終わっても、自分で上達できる力が身につきます。
■スタジオレンタル
ご利用後の清掃はスタッフが行います。終了時刻までしっかり練習に使えて、帰りもそのままでOK。
45分から借りられるので、“ウェアで来店してサクッと練習”という使い方も可能です。
入会金や月額会費はなく、予約もお支払いも1回ずつ。縛られず、自分の意思で続けられます。
まずは無理なく週1回から。3ヶ月の継続を目指しませんか？
メニューと料金
対象：マシンピラティス初心者の方
体験レッスン（30分） ￥3,300
毎月先着5名様限定￥2,200
まずは気軽に、マシンピラティスに触れてみませんか？ カウンセリングのあと、リフォーマーとチェアを少しずつ体験します。「面白そう！」と思っていただけたら、次のステップへ。
※お一人様一回まで
※経験者の方のご利用はお控えください。
基礎講座
60分￥7,700×全3回
初心者向けの基本の種目に絞り、リフォーマーとチェアの扱い方、ピラティス特有の体の動かし方のコツ等を、マンツーマンでしっかりレクチャーします。
基礎を定着させるため、初回から1ヶ月以内に残りの2回を受講してください。全3回の受講後にスタジオレンタルのご利用が可能になります。
※体験レッスン利用時に予約用パスワードをお伝えいたします。
パーソナルレッスン（60分） ￥7,700
基礎の種目が物足りなくなった方に。新しい種目を習得して、ピラティスをさらに深めましょう。
対象：マシンピラティス経験者の方
※個人利用限定です
お試しレンタル（60分） ￥2,200
毎月先着5名様限定￥1,650
10分程度で施設の利用方法を説明いたします。残りの時間はご自由にお使いいただけます。
※お一人様一回まで
スタジオレンタル
45分 ￥1,650
60分 ￥2,200
75分 ￥2,750
※お試しレンタル利用時に予約用パスワードをお伝えいたします。
持ち物
・運動用のウェア（※550円でレンタルも可能）
・靴下（※滑り止め付きを推奨。330円で購入も可能）
・汗拭き用のタオル
・飲料（ペットボトル、水筒など蓋ができるもの）
ご利用時のお願い
当スタジオは、皆様に常に清潔でプロフェッショナルな練習環境を提供するため、基本ルールを設けております。必ずご確認の上でご利用ください。
よくある質問
子供を連れてきても大丈夫ですか？
お子様や付き添いの方の同伴は一律でご遠慮いただいております。
駐輪場や駐車場はありますか？
近隣のコインパーキングや駐輪場をご利用ください。
男性も利用できますか？
ご利用いただけます。
予約のキャンセルや変更、返金はできますか？
天災や交通麻痺を除き、利用者都合によるキャンセル・返金は一律お断りしております。確実に来店できる日時が確定してからのお手続きをお願いいたします。
やむを得ず日時変更をご希望の場合、前日の23時59分までにmamuang2023@mail.comに連絡をお願いいたします。変更は1回までとさせていただきます。
アクセス
東京都台東区三ノ輪１−２８−１６
BLUE SKY ２０１号室
☆東京メトロ日比谷線三ノ輪駅３番出口から徒歩１分
☆東京さくらトラム（都電荒川線）三ノ輪橋停留所から徒歩６分
詳しい道案内はこちらからご確認ください。
スタジオ概要
| 所在地 | 東京都台東区三ノ輪1-28-16 BLUE SKY 201号室 アクセス詳細 |
| 営業時間 | 11:00-19:00 不定休（予約サイトをご確認ください） |
| 定員 | １人 |
| 予約方法 | WEB予約のみ（完全予約制） |
| 支払方法 | クレジットカード（Visa、Mastercard、JCB、 American Express、Diners、Discover） 予約時に事前決済 |
設備・備品一覧
・タワー付きリフォーマー（Lulu Balance）
・ジャンプボード
・ロングボックス
・コンボチェア（Lulu Balance）
・スパインコレクター
・ピラティスリング
・ボール
・空気入れ
・ストレッチ用ポール
・ハーフポール×２
・ヨガマット
・ブロック×２
・筋トレ用マシン（INNODIGYM）
・大型フィルムミラー
・着替えスペース
・Wi-Fi
・タブレット（BGM用）
・Bluetoothスピーカー
・タブレットスタンド
・掃除道具