ピラティススタジオ　マムアン

2026年5月OPEN予定

初回体験レッスン　5,500円
スタジオレンタル1,485円～

カフェに行くような感覚で、
マシンピラティスを身近に。

自主練もできるピラティススタジオ

日比谷線三ノ輪駅徒歩１分の好立地！

初心者向けのパーソナルレッスンを開講しているほか、受講生は45分1,485円～と格安でタワー付きリフォーマーとコンボチェアをレンタル可能なピラティススタジオです。
スタジオレンタル時も、併設の事務所にスタッフが常駐しているため、設備の使用方法に不安があっても大丈夫。安心してご利用いただけます。

こんな方におすすめ

CASE1. パーソナルレッスンを検討中のＡさん

頻繁に通うのは経済的にキツイ…自分で復習できたらいいのにな

例えば、
パーソナルレッスン
→自主練習２回
→パーソナルレッスン
というペースにすることで、パーソナルレッスンの頻度を減らしつつも、復習によって理解が深まり、１回のレッスンの効果を最大化できます。

CASE2. 完全初心者のBさん

マシンピラティスに興味あるけど…どんな感じかな？

初心者だからこそ、グループではなくパーソナルをおすすめします。初心者向け講座では、身体の使い方の基礎から安全なマシンの扱い方まで、マンツーマンで丁寧にレクチャーします。

“教わる”から“身につける”ピラティスへ

ここ数年でピラティスが大流行しましたが
・パーソナルレッスンは料金が高額になりがちで、継続が難しい
・機械的に進行するグループレッスンではピラティス本来の効果が得にくい
などの問題点があり、「やってみたけど辞めちゃった」「あんまり効果がわからなかった」という声も多く耳にします。

実はピラティスって、「ダイエット」や「筋トレ」というよりは、正しい姿勢や動きを脳にインプットする「脳トレ」的な側面が強いんです。
長年の脳の癖をとるためには、ある程度の頻度・回数が必要になります。
ピラティスの創始者ジョセフ・ピラティス氏も、「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」という言葉を残しています。
つまり、継続が何より大切なんですね。

同時に、自分の身体に集中することも同じぐらい大切なので、他人の目を気にせず、自分の動きだけに没頭できる環境が理想です。インストラクターの指示を聞くだけでなく、自分の内側に意識を向けて主体的に動く時間が必要になります。

だからこそ、「パーソナルレッスン」と「自主練習に特化したスタジオレンタル」を組み合わせたサービスを始めました。

45分から借りられるので、“ウェアで来店してサクッと練習”という使い方も可能です。
まずは無理なく週１回から始め、３ヶ月の継続を目指しませんか？

メニューと料金

初心者向け講座（予約受付準備中）

対象：マシンピラティス未経験の方、経験が浅い方

スタジオレンタル

利用時のお願い

当スタジオは、皆様に常に清潔でプロフェッショナルな練習環境を提供するため、基本ルールを設けております。必ずご確認の上でご利用ください。

よくある質問

アクセス

東京都台東区三ノ輪１−２８−１６
BLUE SKY ２０１号室
☆東京メトロ日比谷線三ノ輪駅３番出口から徒歩１分
☆東京さくらトラム（都電荒川線）三ノ輪橋停留所から徒歩６分

詳しい道案内はこちらからご確認ください。

スタジオ概要

設備・備品一覧

・タワー付きリフォーマー（Lulu Balance）
・ジャンプボード
・ロングボックス
・ベッドボード
・コンボチェア（Lulu Balance）
・スパインコレクター
・ピラティスリング
・ボール
・空気入れ
・ストレッチ用ポール
・ハーフポール×２
・ヨガマット
・ブロック×２
・筋トレ用マシン（INNODIGYM）
・大型フィルムミラー
・着替えスペース
・Wi-Fi
・タブレット（BGM用）
・Bluetoothスピーカー
・タブレットスタンド
・掃除道具